Лучшие инфокурсы и тренинги

Скидки от 80%Много тематикБыстрая доставка

Радислав Гандапас

Управление эмоциональным состоянием

Автор: Радислав Гандапас
Год выпуска: 2019
Цена: 5000 руб.
Сайт: https://gandapas.school/courses/emotion
Скрин сайта: по этой ссылке

Контроль эмоций для достижения результата, даже когда кругом все на нервах

   5000р.  

699р.

Ваша выгода: 4301р.

Радислав Гандапас, Самомотивация, Эмоции, Управление Эмоциональным Состоянием, Эмоциональное Состояние, Контроль Эмоций, Метод Гоголя, Умение Концентрироваться, Многозадачность

Управление эмоциональным состоянием

Содержание и формат

1) Так называемый «Метод Гоголя». О том, как начать что-то делать, как избавиться от прокрастинации и преодолевать себя. Что делать, чтобы дело было сделано. Что делать, чтобы не решать срочных задач в спешке, на скорую руку.

2) Разберемся с управлением состоянием. Как разгоняться, когда это нужно, и при этом успевать вовремя останавливаться.

3) Самомотивация. Какая бы ни была у вас мотивация в моменте, она рано или поздно начнёт спадать. Я поделюсь техниками и расскажу, что делать в этом случае.

4) Расскажу о «Методе вопросов» и категоризации объектов. О том, как он помогает выравнивать эмоциональный фон.

5) Работа с дыханием и умением концентрироваться. Отсутствие концентрации и мнимая многозадачность — проблема современности. Множество отвлекающих факторов не дают сделать задачу за 15 минут, и выполнение растягивается на часы.

В этом курсе будет только практика без теории. Услышал — применил — закрепил в боевых условиях. Результаты будут у тех, кто выполнит задания.

Для кого этот мини-курс?

Для тех, кто понимает, что эмоции не всегда помогают принимать верные решения. Что в нужный момент необходимо иметь навык контроля своего состояния. Иначе придется жалеть за случайно вылетевшую фразу или опрометчивое действие.

Мини-курс будет полезен:

  • предпринимателям
  • спикерам
  • тем, кому приходится вести переговоры
  • родителям
  • тем, кто находится в отношениях и дорожит ими.

В результате — ваши эффективные решения

Жизнь зависит от правильных решений. Результат этого мини-курса:

  • умение действовать более точно и рационально, чтобы быстрее и эффективнее достигать целей, а порой просто не наломать дров,
  • вы научитесь контролировать свое эмоциональное состояние и не впадать в панику,
  • перестанете быть объектом манипуляций,
  • сможете лучше контролировать гнев, страх, отчаяние, раздражение, ярость, возмущение и другие эмоции, под действием которых человек перестает быть собой.