Феникс

Программа:

Модуль 1. Эмоциональная перезагрузка.

• Ищем твои 'тёмные комнаты'
• Убираем эмоциональный хлам.
  

Результат прохождения блока:

• Почувствуешь облегчение, снимешь груз с плеч, вдохнёшь полной грудью
• Избавишься от эмоционального осадка, фонового напряжения, появится больше лёгкости.
  

Модуль 2. Очистка мыслей.

Избавляемся от 'сложных привычек'

• Избыточный Перфекционизм
• Неприятные Сравнения с другими
• Ощущение «тяжести» при обдумывании
• Ощущение 'груза' ответственности
• Стресс при отсутствии результатов...
  

Результат прохождения блока:

• Избавишься от оков тяжести при размышлении о новых проектах. уйдёт 50% лишних мыслей
• Начнёшь засыпать легко, а переключаться быстро.
  

Модуль 3. Избавиться от сопротивления.

• Ищем бессознательные блоки, приводящие к откладыванию важных дел, потере времени
• Устраняем причины лени, путающей намеченные планы
• Избавляемся от капканов страхов.
  

Результат прохождения блока:

• Избавишься от откладывания, не дающего расти
• Снизишь напряжение во время работы
• Станешь гораздо более продуктивен.
  

Модуль 4. Энергия и физиология.

• Определишь эмоциональные утечки энергии и способы их устранения
• Устранишь 'залипания' (соц.сети, интернет, телевизор), ведущие к потере сил и включенности в работу
• Диагностика режима дня. Простые и Продвинутые приёмы увеличения энергии.
  

Результат прохождения блока:

• Избавишься от состояния вымотанности в течение дня, сводящего продуктивность работы к нулю
• Перестанешь отвлекаться, сливая время и силы впустую
• Просыпаешься полным сил и имеешь заряд энергии до самого конца дня.
  

Модуль 5. Вдохновение и зажигающие цели.

• Как находить подлинные желания
• Зажигающие цели, к которым не остываешь
• Опорные установки и ценности, которые избавят от потери вдохновения при достижении целей.
  

Результат прохождения блока:

• Найдёшь то, что вдохновляет/откроешь второе дыхание
• Сбросишь состояние неопределённости, почувствуешь целостность, собранность
• Чувство невозможности усидеть на месте от желания двигаться к мечте.
  

Модуль 6. Завершающий.

• Система поддержки после тренинга
• 12 простых упражнений для закрепления
• 10 быстрых фишек на случай форс мажоров
• Предохранителя от 'откатов.
  

Результат прохождения блока:

• Получишь ясное понимание, видение, как закрепить и развить полученные на тренинге результаты
• Получишь дополнительные 'фишки' на случай экстренных ситуаций, сложностей при самостоятельной работе.
  

Что даёт курс?

Энергия

• Ты овладеешь энергией, как навыком. Будешь просыпаться полным сил и энергии, которой будет хватать до самого вечера. Научишь управляемо наполняться и перезаряжаться до необходимого тебе уровня.
  

Стабильная мотивация

• Ты освоишь пошаговые алгоритмы, технологию, позволяющую получать «здесь и сейчас» необходимое для продуктивной работы состояние.
  

Неубиваемость

• Ты научишься быстро восстанавливаться после серьёзных стрессов, сможешь всегда быть в потоке.
  

Неуязвимость к стрессам

• Ты научишься быстро восстанавливаться после серьёзных стрессов, сможешь всегда быть в потоке.
  

Зажигающие цели

• Ты найдёшь значимые для тебя цели, наполняющие тебя желание двигаться вперёд, или откроешь «второе дыхание» к уже имеющимся.
  

Вера в себя

• Вспомнишь, что такое верить в себя. Научишься укреплять её в сложных ситуациях.
  

Продуктивность

• Участники курса стабильно отмечают повышение продуктивности в 1.5 - 2 раза, сокращение времени сна на 1-2 часа. Выполнение годами откладываемых дел.
  

Контроль состояния

• Забудь про апатию, уныние, депрессии. Феникс это система управления своим внутренним состоянием.
  

На чём основано?

• Британско-Венгерская методика выхода из эмоционального выгорания. Лучшие наработки из мировой практики без насилия над собой.
• Авторский Российский метод. Система Демьянова для работы с бессознательным, восстановлением после стрессовых периодов, возвращения внутренней мотивации. Без мотивации 'просто надо делать'.
• 12 Психологических приёмов для поддержания внутренней мотивации, вкуса к жизни, быстрого выхода из негативных состояний ( в 6,3 раза быстрее по статистике участников ). Без эзотерики и мистификаций.